Velkommen til Toolorion, der vi veileder deg på reisen mot større bevissthet og en mer balansert hverdag.
Start din reise
Toolorion ble grunnlagt i 2022 med en enkel visjon: å skape et rom der mennesker kan koble fra det ytre kaoset og gjenoppdage sin indre ro.
Vårt studio er designet som en frihavn fra hverdagens stress og digitale støy. Her inviterer vi deg til å sakke ned, puste dypt, og bli mer bevisst på øyeblikket.
Vi tror på at mindfulness ikke bare er en praksis, men en livsstil som kan transformere hvordan vi opplever verden og oss selv.
Vi praktiserer å være fullt til stede i øyeblikket, uten å være fanget av fortiden eller bekymret for fremtiden.
Vi hjelper deg med å finne harmoni mellom kropp og sinn, mellom aktivitet og hvile, mellom det indre og ytre livet.
Vi veileder deg i å fjerne det unødvendige og fokusere på det som virkelig betyr noe i livet ditt.
Vi fremmer en dypere forståelse av dine tanker, følelser og handlinger gjennom refleksjon og observasjon.
Våre gruppemeditasjoner gir deg muligheten til å praktisere mindfulness i et støttende fellesskap. Perfekt for både nybegynnere og erfarne utøvere.
Individuelle sesjoner skreddersydd for dine unike behov. Vår personlige tilnærming hjelper deg med å overvinne spesifikke utfordringer og utvikle en bærekraftig praksis.
Våre strukturerte kurs over 8 uker gir deg verktøyene og teknikkene for å integrere mindfulness i din hverdag og skape varige positive endringer.
Bring mindfulness til din arbeidsplass. Våre bedriftsprogrammer hjelper team med å redusere stress, øke kreativiteten og forbedre samarbeidet.
Regelmessig mindfulness-praksis kan transformere hvordan du opplever livet og møter hverdagens utfordringer.
Mindfulness hjelper deg å respondere i stedet for å reagere på stressende situasjoner, noe som reduserer kronikk stress og dets negative virkning på kroppen.
Gjennom mindfulness lærer du å observere dine tanker og følelser uten å dømme dem, noe som fører til dypere selvforståelse og emosjonell intelligens.
Regelmessig mindfulness-praksis styrker din evne til å konsentrere deg og holde oppmerksomheten på det du gjør i øyeblikket.
Når du er mer tilstede i interaksjoner med andre, vil du oppleve dypere og mer meningsfulle relasjoner med venner, familie og kollegaer.
Vi er her for å hjelpe deg på veien mot større bevissthet og indre ro. Kontakt oss for å lære mer om våre tjenester eller for å avtale en personlig samtale.
Bankveien 3, 1430 Ås, Norge
+47 969 94 311